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はじめよう!イオンモールウォーキング!

普段のお買物に運動をプラス!イオンモールウォーキング

雨でも雪でも、昼夜を問わずどなたでも!
イオンモールをウォーキングコースとしてご利用いただけます。

ウォーキングの効果
1.筋力の向上 姿勢の改善、肩こり・腰痛・膝痛の予防や改善
2.心肺機能の向上 体力がつく
3.体脂肪の燃焼 ダイエットに効果的
4.血流の改善 血圧を安定させたり、血液の流れがよくなる
5.気持ちのリフレッシュ ストレスの解消
正しいフォームで健康効果を高めましょう!

安心・安全・快適なイオンモール館内で気軽にウォーキングを始めてみませんか?

イオンモール木更津 ウォーキングコース


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