誰でもできるエクササイズ教室
イベント
はじめての方でも簡単！
誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう！！
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大３０名さままで参加いただけます。
６月１１日（水）肩こり 予防・改善トレーニング（1）
肩こりの原因となる筋肉をコンディショニングしていきます。
■10:25～10:30⇒ラジオ体操
■10:30～11:00⇒サウスアトリウムでのエクササイズ教室
体を動かしやすい服装でお越しください。
みなさまのご参加お待ちしております。
次回は6月25日（水）「肩こり予防改善トレーニング（2）」を予定しております。
| 日程 | 2025/06/11 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～11:00 |
| 会場 | サウスアトリウム |
2025/05/12掲載
