誰でもできるエクササイズ教室
イベント
はじめての方でも簡単！
誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう！！
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大３０名さままで参加いただけます。
インナーマッスルのエクササイズ（1）
インナーマッスルを鍛え、バランス力を鍛えます。
体を動かしやすい服装でお越しください。
みなさまのご参加お待ちしております。
次回開催予定
2月18日（水）、3月4日（水）、3月11日（水）
| 日程 | 2026/02/11 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～11:00 |
| 場所 | サウスアトリウム |
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- 10:30～16:20
- 場所
- サウスアトリウム
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