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誰でもできるエクササイズ教室

イベント


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はじめての方でも簡単!
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誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう!!


運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大30名さままで参加いただけます。

1月22日(水)ウォーキング講座 [2]

身体に負担のかからない、歩くのに必要な筋肉をトレーニングします。
■10:30~11:00⇒サウスアトリウムでのエクササイズ教室
■11:00~11:15⇒館内ウォーキング

体を動かしやすい服装でお越しください。

みなさまのご参加お待ちしております!


日程 2025/01/22 (水)
時間 10:30~11:15
会場 サウスアトリウム

2024/11/28掲載


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