誰でもできるエクササイズ教室
イベント
はじめての方でも簡単！
誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう！！
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大３０名さままで参加いただけます。
４月２３日（水）上半身強化トレーニング（２）
体幹を含め上肢の筋力アップを目指します。
■10:15～10:30⇒スターバックスコーヒーによるラジオ体操
■10:30～11:00⇒サウスアトリウムでのエクササイズ教室
体を動かしやすい服装でお越しください。
みなさまのご参加お待ちしております。
| 日程 | 2025/04/23 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～11:00 |
| 会場 | サウスアトリウム |
2025/03/27掲載
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