誰でもできるエクササイズ教室
イベント
はじめての方でも簡単！
誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう！！
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大３０名さままで参加いただけます。
快眠ストレッチ（1）
12月は快眠ストレッチを行います。
睡眠の質を上げ、心身の健康を向上させます。
エクササイズ終了後は、館内のウォーキングを行います（希望者のみ）
■10:30～11:00⇒エクササイズ教室
【次回開催予定】
12月24日(水) 快眠ストレッチ（2）
体を動かしやすい服装でお越しください。
みなさまのご参加お待ちしております。
| 日程 | 2025/12/17 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～11:00 |
| 場所 | サウスアトリウム |
2025/10/21掲載
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2025/11/08 - 2025/11/09 開催
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- 2階 フードコート前ブリッジ
その他
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- 場所
- サウスアトリウム
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- 時間
- 10:00～17:00（受付終了 16:45） ※無くなり次第終了
- 場所
- サウスアトリウム
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2025/11/16 開催
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- 10:00～15:00 ※小雨決行
- 場所
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LIVE
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- 1階 中央エスカレーター横
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2025/11/19 開催
誰でもできるエクササイズ教室
- 時間
- 10:30～11:00
- 場所
- サウスアトリウム
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