誰でもできるエクササイズ教室
イベント
はじめての方でも簡単！
誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう！！
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大３０名さままで参加いただけます。
若返りエクササイズ（2）
年齢が出やすい背中や首、姿勢に影響のある筋肉のトレーニングや、ストレッチをしていきます。
体を動かしやすい服装でお越しください。
みなさまのご参加お待ちしております。
| 日程 | 2026/01/28 (水) |
|---|---|
| 時間 | 10:30～11:00 |
| 場所 | サウスアトリウム |
2025/10/21掲載
