誰でもできるエクササイズ教室
イベント
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はじめての方でも簡単!
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誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう!!
運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。
最大30名さままで参加いただけます。
1月8日(水)ウォーキング講座 [1]
◎身体に負担のかからない、歩くのに必要な筋肉をトレーニングします。
■10:30~11:00⇒サウスアトリウムでのエクササイズ教室
■11:00~11:15⇒館内ウォーキング
体を動かしやすい服装でお越しください。
みなさまのご参加お待ちしております!
日程 | 2025/01/08 (水) |
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時間 | 10:30~11:15 |
会場 | サウスアトリウム |
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